21 неделя беременности: сердцебиение ребенка становится громким, и появляются фазы сна

Содержание:

Видео 21 недели беременности

Каждой маме интересно знать, чему же научился ее крошечный малыш за эту неделю. Ведь для них целая неделя – это огромный путь. Я предлагаю посмотреть вам небольшой видеоролик, в котором рассказывается, какие достижения совершил малыш, и как выглядит ребенок на 21 недели беременности. Кроме того, там вы сможете почерпнуть информацию касательно изменений в своем организме и несколько рекомендаций для облегчения вашего положения.

Ваше «интересное» положение уже стало всем заметно, если вы специально не скрываете его. И многие могут докучать своими советами. Если вам не интересно, или вас смущает подобное поведение других людей, стоит мягко намекнуть им об этом. Женщина женщине рознь, так же, как и каждая беременность. Поэтому не стоит принимать близко к сердцу замечания людей, особенно, у которых беременность и роды протекали нелегко.

Рекомендации и советы на 21 неделе

  • На этом сроке необходимо употреблять обогащённые кальцием продукты или принимать его в таблетках. Для снижения вероятности проявления осложнений, связанных с венами, следует прислушаться к некоторым нехитрым советам:
  • Не стоит ходить в обуви с высокими каблуками. Минимум на полгода о ней можно забыть. Вместо этого очень хорошо подойдёт обувь на низком каблучке, не превышающем 1-2 сантиметра, а в домашних условиях лучше вообще ходить босиком.
  • Отдыхая, не следует ложиться на спину. Нужно изменить свою любимую позу и лежать на боку. Также очень полезно по 15 минут трижды в день, полежать с приподнятыми ногами вверх, так как это благоприятно влияет на отток крови.
  • Помогут женщине во время процесса беременности и эластичные бинты. Врачи обычно рекомендуют при первоначальных признаках варикозного расширения бинтовать ноги. Это можно делать и в целях профилактики. Приобретённый в аптеке бинт не следует разрезать. Забинтовывать нужно по утрам, начиная со ступни и заканчивая на середине бедренной кости. Следует достичь плотного обхвата, но нога сильно перетянутой не должна быть.
  • Если в ногах появились судороги или же боли в животе, необходима консультация лечащего врача.

Ощущения женщины

Матка постоянно растет, на 21 неделе она уже немалого размера, что может быть причиной частого позыва к мочеиспусканию. Матка поднялась вверх и находится на 1 см выше пупка. Она давит на внутренние органы, но болезненных ощущений это не вызывает, ее рост может провоцировать лишь неприятные ощущения в пояснице.

На сроке беременности 21 недель в норме не должен болеть живот, не может быть никаких острых, ноющих или схваткообразных ощущений. Обо всех изменениях в самочувствии и жалобах необходимо сообщать своему врачу.

Шевеление плода с каждой неделей ощущается все сильнее и ярче. Сейчас мама уже может понять, где именно в животе резвится ее малыш. Через пару недель ощутить движения ребенка сможет и папа.

Общее самочувствие большинства беременных на этом сроке прекрасное. Они пребывают в приподнятом настроении и ожидают своего скорого ухода в декрет, планируют обстановку детской и предстоящие покупки.

Рекомендации маме

Будущие мамочки могут охарактеризовать второй триместр беременности, как самый лучший период. Обычно самочувствие отличное, вы испытываете бодрость и эмоциональный подъем. Это самое лучшее время для планирования детской комнаты, проведения там косметического ремонта и даже для подбора имени для вашего малыша.

Главное правило проведения всех этих изменений состоит в том, что вы являетесь лишь руководителем этого процесса. Вы не можете клеить обои, вешать шторы, да и просто находиться в пыльном, душном помещении. Поручите эти занятия своим родственникам или рабочим. 

Обычно около 18-21 недели будущие родители узнают пол своего ребенка, и тут могут произойти некоторые недоразумения со стороны обоих родителей. Чтобы исключить расстройства, поговорите накануне с мужем. Подготовьте его к любому возможному варианту, тогда эмоции, которые вызовет у него эта новость, точно будут положительными.

Ощущения женщины на 21-ой неделе

Двадцать первая акушерская неделя – открытие второй половины беременности. Половина сложного, но приятного пути уже пройдена. На двадцать первой неделе едва ли можно обнаружить какие-либо постоянно тревожащие неприятные ощущения, однако есть периодические болезненные ощущения, которые компенсируются одним приятным (отчетливые шевеления малыша в животике):

  • Тянет живот (причина: натяжение связок матки и расширение таза);
  • Появление геморроя и кровотечений из заднего прохода;
  • Боли в спине;
  • Обильные выделения из влагалища;
  • Появление молозива;
  • Малоболезненные схватки Брестона-Хикса (такое явление не приносит вреда ни матери, ни ребенку. Скорее всего, это так называемые «тренировочные» схватки. Если они у вас слишком болезненные — обратитесь к врачу);
  • Повышение аппетита (будет сопровождать будущую маму вплоть до 30 недели);
  • Появление одышки;
  • Частое посещение туалета, особенно в ночное время суток;
  • Изжога;
  • Отек ног.

Что касается внешних изменений, то они имеют здесь место:

  • Резкий набор веса (примерно половина от того веса, который вы уже набрали);
  • Усиленный рост волос и ногтей;
  • Повышенное потоотделение;
  • Увеличение размера ноги;
  • Появление растяжек.

Что пишут на форумах?

Развитие плода на 21 неделе беременности

Ваш ребенок начал первые свои «шаги» — он кувыркается, брыкается, он исследует мир вокруг себя. Т.к. пищеварительная система уже достаточно развита, то при заглатывании амниотической жидкости сахар, находящийся в небольших количествах в ней, может всасываться в кишечнике. Это начало освоения нового способа питания. Конечно, сейчас еще слишком мало питательных веществ идет через пищеварительный тракт – основную питательную функцию выполняет плацента – но это подготовка к новой жизни вне утробы матери.

До этого времени основную кроветворную функцию плода выполняли печень и селезенка, но теперь уже велика вносимая в этот процесс доля костного мозга – он развивается.

21 Неделя беременности сколько месяцев фото живота

Фото: 21 неделя беременности

Уже почти завершается 5-ый месяц беременности. До родов остается всего 4 месяца, а ведь необходимо хорошо подготовиться к такому событию, можно даже посещать специальные курсы.

Большинство женщин к 21 неделе беременности набирают около 4 килограмм, после этого вес будет быстрее увеличиваться. Будущая мама выглядит отлично: кожа, ногти и волосы в прекрасном состоянии. К тому же в этот период самочувствие также нормально.

Что происходит на 21 неделе беременности

Фото живота на 21 неделе беременности

Можно сказать, что беременность в самом разгаре. Отсутствует чувство усталости, вызываемое повышенной нагрузкой на таз и спину, нет бессонницы и одышки. Но в такой благоприятный период женщину могут беспокоить некоторые неудобства. Это касается излишней чувствительности.

На 21 акушерской неделе беременности могут появляться боли в спине, однако если не сидеть долгое время в одной позе, неудобно располагаться, то можно избавиться от данной проблемы. Следует научиться расслабляться и слушать своей организм. Это относиться и ко сну. Правильно и удобно спать на правом боку. Не следует метаться по кровати всю ночь, просто настраивайтесь на крепкий сон и темном, хорошо проветренном помещение в такой позе.

Матка в это время располагается над пупком на расстоянии 1 см, она начинает сдавливать внутренние органы. Однако это не приводит к серьезным проблемам. Малютка уже активно толкается, и будущая мама уже может определить сторону животика, где играет малыш.

Плод на 21 неделе беременности

Размер плода к 21 неделе беременности достигает почти половину своего роста при рождении. Однако вес значительно меньше – всего 360 грамм.

На таком сроке происходит активное развитие пищеварительной системы ребенка. Он начинает заглатывать амниотическую жидкость, тренируя, таким образом, пищевод и легкие. Теперь женщина уже способна сформировать вкусовые желания малыша.

Уже началась работа эндокринных желез детки, более того, им начинает помогать селезенка. Малыш бывает активным в ночное время, чтобы усыплять его, можно ласково поглаживать животик и петь колыбельную. Малыши реагируют на настроение и голос матери.

Материнская любовь

УЗИ на 21 неделе беременности

Материнский инстинкт женщины становится сильнее, потому что она сильнее чувствует ребенка. Нужно помнить, что уже наступило время для воспитания: сейчас уже можно говорить с ним. Это даже необходимо! Но обязательно спокойно, нежно и с любовью обращаться к малютке – он все ощущает.

Будущая мама впервые за все время беременности может столкнуться с вопросом об интимной жизни. Придется адаптироваться под свои новые форматы, что не сразу выходит. Не стоит отчаиваться и отказывать себе в близости с супругом (при разрешении врача и отсутствии болей в животе)

Внимание и терпение помогут справиться

Схема правильного питания

На сроке беременности 21 неделя женщины становится сложнее контролировать свой аппетит. Однако расслабляться не следует: стакан газировки, лишний пирожок, и процесс мгновенного набора веса запустится.

Если вы соблюдаете определенный распорядок, то вам будет легко сдерживаться и держать себя в хорошей форме. Для этого можно также есть на схеме: сытный хороший завтрак + 2-ой завтрак полегче + обед с маленькими порциями + полдник + легкий ужин.

Обследования

На 21 неделе беременности УЗИ, обследования и анализы женщины не назначаются. Пройдено 2-ой плановое УЗИ, перед которым уже были сданы анализы мочи и крови.

Если женщину что-нибудь беспокоит, то необходимо обращаться к врачу для индивидуального обследования.

Ощущения на 21 неделе беременности

Для беременной женщины это время расцвета: пока не наблюдается сильная прибавка в весе, зато она имеет восхитительные формы. Налитая, высокая грудь, маленький и аккуратный животик. Волосы и кожа также выглядят здоровыми.

В это время женщину могут смущать лишь пигментные пятна. Однако не всех радуют такие изменения, поэтому заранее не нужно переживать. К тому же они не всегда видны окружающим. В данный период будущие мамочки хотят быть заметными, яркими, и они смогут найти способ, как скрыть непривлекательные маленькие пятнышки.

Боли в животе и других частях тела

На 21-й неделе беременностикрестцеболи в животе и бокахаппендицитболи в спине, поясницекостяхрастяжениемломоты

  • Не носить обувь на каблуках;
  • Не стоять подолгу. Если приходится долго стоять, то необходимо через каждые 1 – 2 часа на 10 – 15 минут ложиться отдыхать с приподнятыми вверх ногами;
  • Не сидеть на поверхностях без спинки;
  • Не сидеть на мягких поверхностях (выбирать для сидения жесткие стулья, табуреты и т.д.);
  • Не закидывать ногу на ногу;
  • При длительном сидении через каждые 1 – 2 часа вставать и ходить по 10 – 15 минут;
  • Не спать на спине и на животе (предпочтительно спать на боку);
  • Не носить тяжести;
  • Не совершать резкие движения;
  • Вставать с кровати, сначала опуская ноги;
  • Не поднимать руки выше головы и не удерживать их длительное время в таком положении;
  • Нагибаться с соблюдением определенной техники – встать, поставив ноги на ширине плеч, слегка согнуть их в коленях, и только после этого наклониться;
  • Носить бандаж;
  • Несколько раз в день на 5 – 15 минут вставать в коленно-локтевую позицию (на четвереньки).

Расположение в матке

Во время своего внутриутробного развития малыш может располагаться в матке по-разному

Важно отметить, что до родов он еще несколько раз с 20-21 акушерской недели может сменить свое расположение. Обычно это происходит с непоседливыми малышами или при наличии некоторых патологий течения беременности. Самым благоприятным вариантом расположения плода врачи считают

В этом случае головка ребенка обращена ко входу в малый таз. При таком варианте расположения плода его рождение, как правило, происходит физиологично – естественным путем и без каких-либо осложнений. Во время родов первой проходит по родовым путям голова, а за ней и другие части тела. В этом случае роды, как правило, протекают благополучно

Самым благоприятным вариантом расположения плода врачи считают . В этом случае головка ребенка обращена ко входу в малый таз. При таком варианте расположения плода его рождение, как правило, происходит физиологично – естественным путем и без каких-либо осложнений. Во время родов первой проходит по родовым путям голова, а за ней и другие части тела. В этом случае роды, как правило, протекают благополучно.

Менее благоприятный вариант — тазовое предлежание. В этой ситуации ко входу в малый таз расположена не головка плода, а его тазовый конец.

Самостоятельное естественное рождение малыша при таком предлежании чревато развитием различных патологий, в том числе и весьма тяжелых. Перинатальная летальность деток с тазовым предлежанием в настоящее время, к сожалению, все еще остается довольно высокой. Чтобы предотвратить риск возможных осложнений во время родов, врачи при тазовом предлежании плода отдают предпочтение кесареву сечению.

Физиологические изменения

Организм малыша уже практически сформирован и теперь он начинает бурно расти и набирать вес. Это требует от женщины всё больше сил и энергии, поэтому будущие мамы начинают скорее уставать и больше кушать.

Что происходит в организме женщины?

Матка ж быстро растёт и из-за этого меняется расположение внутренних органов. Кишечник немного оттесняется, как и мочевой пузырь. В норме это не должно приносить существенного дискомфорта, разве что мочеиспускание немного учащается, и могут появиться запоры. Но если до беременности у женщины были хронические заболевания внутренних органов, приводящие к образованию спаек, их растяжение может вызывать болевые ощущения.

Объём крови к этому сроку возрастает на 35%, в сравнении с нормой для среднестатистической небеременной женщины. Это приводит к увеличению массы сердечной мышцы.

Также на этой неделе может увеличиться размер ноги, иногда появляются отёки. У большинства будущих мам ускоряется рост волос и ногтей, улучшается состояние кожи, поэтому выглядят они просто обворожительно.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

Внешне малыш пока не красавец – его кожа уже сформирована, но ещё покрыта складочками. С ростом плода она будет натягиваться и выравниваться. Её цвет уже ближе к естественному, так как количество жировой клетчатки увеличивается, но пока она ещё слишком красная. Тело малыша растёт и постепенно округляется, в его дёснах уже есть зачатки зубов, а на лице завершается формирование бровей и ресниц. Он даже может моргать.

Процесс формирования органов подходит к концу, но они ещё не отлажены:

  • Почти все части эндокринной системы уже функционируют – это поджелудочная, щитовидная, и половые железы, а также гипофиз и надпочечники;
  • Начинает работать селезёнка;
  • ЦНС малыша совершенствуется, и теперь у него чётко различаются периоды сна и бодрствования;
  • Пищеварительная система работает практически в полную силу, малыш может пить околоплодные воды, в желудке из них отделяются питательные вещества, а затем они проходят весь путь вплоть до прямой кишки. Там все ненужные элементы накапливаются, формируя меконий.
  • На языке плода формируются вкусовые сосочки, и скоро он сможет отличать вкус амниотической жидкости. Учитывая, что её состав напрямую связан с питанием женщины, будущая мама получит возможность баловать своего малыша сладеньким, но делать это слишком часто не рекомендуется.
  • В крови плода уже образовываются лейкоциты, которые отвечают за защиту его от инфекций;
  • Головка ребёнка постепенно покрывается первыми волосиками.

На 21 неделе мамам уже рекомендуют внимательно следить за движениями малыша. Слишком низкая двигательная активность пока пугать не должна, а вот её увеличение может свидетельствовать о кислородном голодании плода.

Размер плода

На этой неделе малыш может достигнуть половины своего роста при рождении – примерно 25 сантиметров. Его копчико-теменной размер составляет около 18 сантиметров, вес – 300 граммов.

УЗИ на 21 неделе беременности

Во время ультразвукового исследования на 21 неделе беременности можно рассмотреть все части тела будущего ребенка, полушария его головного мозга, сердце, крохотные косточки, позвоночник, внутренние органы. Можно увидеть движения и определить пол плода. Многие будущие родители с нетерпением ждут этого момента и очень расстраиваются, если малыш загораживает половые органы от датчика. Но некоторые женщины хотят, чтобы это был сюрприз, и специально просят врача не говорить пол ребенка.

Некоторые будущие мамы и папы поступают еще более креативно. Они просят врача распечатать снимок, написать на нем пол плода, но не сообщать его, а убрать в конверт. Уже после рождения малыша конверт вскрывают. Многие признаются, что это очень захватывающий и волнительный момент.

Доплерометрия помогает оценить кровоток в сосудах плода и плаценты, проверить состояние сердца. Во время исследования можно услышать звуки сердцебиения будущего ребенка.

Картина во время УЗИ на 21 неделе беременности выглядит следующим образом:

Образ жизни на 21 неделе беременности

В тренде, особенно при беременности, здоровый образ жизни. Если вы раньше активно занимались спортом, не спешите отказываться от упражнений. Альтернатива всегда есть – это фитнес для беременных, плавание. Самое время записаться в школу по подготовке к родам, не забудьте захватить с собою своего партнера.

Не забывайте про минутки отдыха, даже если вы еще на работе. Найдите пять минут для того, чтобы подышать свежим воздухом или пройтись по коридору.

21 неделя беременности – не время для стрессов, смотрите только положительные передачи и фильмы, чаще гуляйте в парке, посещайте музеи и театры.

Низкая плацентация на 21 неделе беременности

Одна из основных проблем, с которой может столкнуться женщина на данном этапе беременности, это неправильное расположение плаценты внутри матки. В норме плацента крепится к нижней части этого органа, примерно в 6 см от зева. Если же этот орган располагается чуть ниже, в 5 см от маточного зева и ниже, ставят диагноз низкой плацентации.

К основным причинам его возникновения относятся:

  • некоторые особенности (аномалии) строения репродуктивной системы женщины;
  • наличие хронических воспалительных процессов в области матки;
  • вторая и последующие беременности.

Низкое расположение плаценты отрицательным образом сказывается на состоянии плода, может стать причиной его гипоксии, в некоторых случаях — гибели (в случае отслоения плаценты).

Диагностировать низкую плацентацию на 21 неделе можно при помощи УЗИ матки. Проходить процедуру с этой целью рекомендуется женщинам, входящим в группу риска развития этой патологии. При наличии проблемы низкого расположения плаценты специалисты назначают будущим мамам покой, отсутствие каких-либо физических нагрузок на организм.

Низкая плацентация на позднем сроке беременности является показанием для планового кесарева сечения.

Рекомендации будущей маме

Для предотвращения различных осложнений и облегчения вынашивания ребенка будущая мама должна соблюдать несколько простых рекомендаций.

При появлении кожных покраснений и высыпаний лучше отказаться от косметических средств и заменить их натуральными травяными отварами и настоями.
Непродолжительные расслабляющие ванны с цветами ромашки или валерианой помогут остановить ложные схватки и снизить маточный тонус.
Для ухода за кожей и предотвращения растяжек можно ежедневно наносить на кожу натуральные масла – кокоса, миндаля, облепихи.
Необходимо отказаться от обуви на высоком каблуке, заменив ее удобными балетками или мокасинами.
На 21 неделе очень важно употреблять как можно больше продуктов, являющихся источниками кальция или принимать его в составе биологически активных добавок.

Многие беременные женщины сталкиваются с такой деликатной проблемой, как запоры. Для нормализации стула лучше всего подкорректировать свое питание или принять натуральное слабительное средство – например, касторовое масло.

На 21 неделе будущая мама уже может записаться на специальные курсы по подготовке к родам. Там ее при помощи тренировочных схваток научат, как правильно вести себя во время родов, чтобы максимально облегчить этот процесс и избежать различных осложнений.

Изменения и ощущения на 21 неделе беременности

Как правило, беременные на сроке 21 неделя чувствуют себя достаточно хорошо. Ты набрала около 4,5 – 6,3 кг, неприятности и плохое самочувствие первой половины твоей беременности остались позади, а тяжесть и неповоротливость последних месяцев пока еще не пришли. Сейчас самое время наслаждаться жизнью и расслабляться. Однако кое-какие мелкие проблемки могут подстерегать тебя и на этом сроке.

Твои сальные железы сейчас работают особенно активно, что может способствовать появлению прыщей на лице и теле. Используй гипоаллергенные косметические средства для умывания, но ни в коем случае не используй никакие гормональные лекарства для избавления от прыщей. Они пройдут сами, когда организм придет в норму после всплеска гормонов. Если у тебя есть наследственная склонность к варикозному расширению вен, сейчас она может проявиться.

Твой вес увеличился, нагрузка на ноги возросла, а кроме того, повысился уровень гормона прогестерона, который расслабляет стенки сосудов. Почувствовав боль в ногах или заметив увеличившиеся вены, начни перевязывать ноги специальными повязками, старайся побольше ходить пешком и отдыхай, подложив под ноги подушку. Если это твоя вторая беременность и во время первой уже были проявления варикозного расширения вен, будь готова к тому, что сейчас они усилятся и могут проявляться на ногах и вульве.

Что делать на 21 неделе беременности

Можешь составить wish-лист (список желаний), в который включи то, что ты хотела бы получить в подарок для своего новорожденного малыша. Не стесняйся, вписывай все, что тебе может понадобиться – от подгузников до кроватки. Твои друзья или родственники наверняка будут рады подарить что-то, действительно полезное, а не барахло, которое тебе не пригодится. Один совет – не включай в список одежду: во-первых, ее тебе и так подарят в большом количестве, а во-вторых, твой вкус совершенно не обязательно совпадет со вкусом дарителя, и ты будешь разочарована. Будь готова к тому, что не все учтут твои пожелания и постарайся не расстраиваться, когда получишь огромную плюшевую игрушку 😉

Схема проезда

+7(495)500-93-90
Щелковская
Первомайская

12 минут от Метро Щёлковская и Первомайская

Живот на 21 неделе беременности

Скорее всего, скрыть факт наличия «подозрительной округлости» на этом сроке уже не удастся: не спасут даже широкие одеяния. У ожидающих мальчиков и ожидающих девочек «без пяти минут» мамочек к этому времени начинают меняться очертания фигуры: вне зависимости от того, сколько весит малыш, животик округляется. Ведь на его размер влияют еще количество околоплодных вод и другие показатели. Пупок как бы выпячивается. На животе заметна темная линия. Понять, где находится ребенок, можно, приложив руку к животу: уровень дна матки будет примерно на 1 см выше пупка. Интересно, что, если на УЗИ видят девочку, живот мамы часто словно расплывается в бока. На УЗИ мальчика определили? Тогда живот будет «острым», сильно выступающим вперед, причем со спины можно даже не заметить, что женщина «в положении».

Разумеется, эти народные приметы не всегда бывают верны, но у некоторых отмечаются совпадения. Когда на календаре беременности 21 неделя, пора отправляться в магазин за бандажом и кремами от растяжек, если до сих пор вы этого не сделали. Ведь плод на 21 неделе беременности вместе с «детским местом» ощутимо давит на соседние органы, может вызвать болезненность в пояснице, боли в ногах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector